Så många steg bör du ta per dag
Stegräknare kallas också pedometer och är ett mätinstrument som mäter hur många steg en person tar, samt beräknar hur lång sträcka de stegen motsvarar. Från början användes dessa mätinstrument mest av elitidrottsmän och motionärer, men i takt med att tekniken utvecklats och priserna gått ner, har de blivit populära även bland den breda allmänheten. 10 000 steg rekommenderas vuxna att ta per dag för att upprätthålla en hälsosam livsstil.
Vill du ha hjälp med att välja stegräknare för just ditt företag/organisation? Tveka inte på att kontakta oss. Vi guidar dig rätt i stegräknardjungeln!
